Men's Health

여성형유방치료, 꼭 필요한 이유는? 남성분들 중 봉긋한 가슴 때문에 다이어트도 시도해봤지만 효과를 못 보신 분들 많으실 겁니다. 여성형유방치료는 지방만 해결한다고 가능한 게 아니기 때문인데요. 여성형유방치료는 단지 지방을 제거해서 되는 경우는 드물고 과도하게 발달한 유선 자체를 제거해야 확실한 효과를 볼 수 있습니다. 여성형유방치료가 필요한 이유는 단지 외관상의 문제 때문은 아닙니다. 여성형유방증은 남성에게 여성호르몬의 분비가 많아져서 생기는 것으로, 여성형유방치료가 시행되지 않을 시 자칫 갑상선기능 저하나 호르몬 이상, 신장 기능 이상, 내분비계 이상, 간경화 등의 대사성 질환의 원인이 될 수도 있습니다. 여성형유방치료는 유륜부위를 중심으로 과다지방과 유선조직을 제거하는 방식으로 진행됩니다. 노하우가 ..

VDT증후군 증상, 컴퓨터를 장시간 사용한다면 예방이 답입니다. 컴퓨터와 스마트폰, 타블렉 pc등 디지털 기기 사용이 많은 시대입니다. 단지 취미뿐만 아니라 일에서도 많이 사용하다보니 VDT증후군 이라는 증세가 생겨났습니다. VDT증후군은 눈, 목, 손목 등 신체 부위마다 증상이 다른데요. VDT증후군의 대표적인 증세가 눈의 피로와 시력저하입니다. 특히 길가나 흔들리는 지하철안에서 디지털 기기를 사용할 경우, 잘 보기 위해 눈에 힘이 들어가게 되고, 눈이 긴장하면 활성산소를 만들어 내서 노안이 빨리 올 수 있습니다. 컴퓨터를 자주 사용하는 분들이라면 쉴 때는 먼 곳을 바라보거나 손을 따뜻하게 비벼 눈을 덮어 건조한 눈을 마사지 해주는 것이 좋습니다. 또한 모니터와 눈의 거리는 최소 40cm 이상 되는 것..

식스팩만들기, 도움이 필요하신가요? 복부는 성별을 떠나 근육이 잘 잡히지 않는 신체부위입니다. 근육이 생기려면 지방이 빠져야 하는데 기본적으로 지방이 많기 때문이죠. 많은 남성분들이 식스팩만들기에 도전하지만 일도 해야 하고 술자리는 많고 좀처럼 식스팩만들기에 속도도 붙지 않아 고민하는 분들이 많습니다. 이렇게 식스팩만들기에 고전하고 있는 분들게 추천하고 싶은 것이 복근 성형입니다. 복근성형은 복근 라인을 따라 심층과 표층의 지방을 감소시키는 시술로, 완성도 있는 식스팩만들기에 도움을 주는데요. 지방 흡입을 한 부위는 살이 잘 찌지 않아 라인을 유지하기도 좋다고 합니다. 다만 노하우가 충분한 의원으로 가야 내 몸에 맞는 디자인을 따라 섬세한 지방흡입을 할 수 있으니, 의원 선택에 고심하시는 게 중요합니다...

다한증보톡스, 보톡스를 사용한 다한증 치료효과는? 체온과 상관없이 특정 부위에 과도하게 땀이 많다는 건, 자율신경계에 이상 현상이 생겼음을 반증하는 것입니다. 이로인해 다한증보톡스 치료에 대해 궁금하신 분들 많으시더라고요. 다한증 치료 방법으로 약물 치료제도 생겨나고 수술 등의 방법도 있지만 간단하면서도 단기간 내 효과를 보는 방법은 다한증보톡스 치료법 입니다. 다한증보톡스 치료법의 경우 약물치료처럼 시간이나 노력 등의 신경이 쓰이지 않는다는 장점이 있습니다. 약물치료의 경우 하루에 2-3번씩 약을 발라줘야 하는 번거러움도 있고, 일시적인 효과는 나타날 수 있지만 사람마도 효과의 차이가 있어 다한증보톡스에 비해 효과를 장담할 수 없다는 단점이 있습니다. 그러나 다한증보톡스 치료의 경우는 시술 후 2-3일..

황사, 삼겹살로 이겨내고 불금도 즐겨보세요! 이른바 불타는 금요일입니다. 삼겹살은 가격도 저렴하고 함께 즐기기 좋은 음식이라 전국민이 좋아하는 음식 중 하나라고 해도 과언이 아닌데요. 혹시, 황사에 삼겹살이 좋다는 말 들어보셨나요? 간혹 삼겹살의 기름이 황사를 씻어주는 역할을 한다는 말이 있죠. 하지만 정답은 ‘아니다’입니다. 단, 황사를 제거해주는 역할은 합니다. 몸에 들어온 황사를 제거하려면 점액이 필요합니다. 신장이 우리 몸의 점액 분비를 하는데, 삼겹살을 먹으면 점액 생산이 원활히 된다고 합니다. 즉, 황사에 삼겹살이 도움이 된다는 것이죠. 콧물도 점액이라 신장에서 분비를 하기 때문에 삼겹살을 먹어주면 코를 통해 들어오는 황사 또한 잘 막을 수 있겠죠? 황사에 삼겹살은 얼토당토 않은 말인 줄 알았..

천연가습기 - 달걀껍데기로 만드는 천연가습기 사용해보세요. 날이 건조하다보니 피부도 목도 건조하죠. 가습기가 정답인걸 알면서도 가습기를 깨끗하게 사용하지 못할 경우 자칫 건강을 더 해칠 수도 있다는 보고가 있어서, 천연가습기를 더 선호하시는 분들이 늘어가고 있습니다. 천연가습기는 솔방울, 우유통 등 다양한 방법으로 만들지만 오늘 제가 소개해드릴 천연가습기는 달걀껍데기를 이용한 천연가습기 입니다. 달걀껍데기는 탄산칼슘 성분으로 이루어져있어서 미세한 구멍이 있는데요. 이로인해 껍데기 안에 물을 담아부면 습도를 자연 조절하며 물이 증발된다고 합니다. 달걀껍데기 천연가습기 만드는 방법은요. 달걀껍데기 천연가습기 만들기 1. 달걀 껍데기에 보면 뾰족한 부분이 있잖아요. 그 부분에 젓가락으로 엄지손톱만한 구멍을 내..

갑바만들기 어려우셨다면 갑바성형 어떠세요? 갑바만들기에 관심이 많은 분들은 탄탄한 가슴이 갖는 장점을 잘 알고 계신분들이겠죠? 많은 남성들이 갑바만들기를 하려는 이유는 탄탄한 가슴 라인은 명품 몸매 만들기의 중요한 요소이기 때문인데요. 그래서 다이어트와 운동을 겸해봤지만 좀처럼 갑바만들기가 쉽지 않았던 분들 계실거에요. 이런 분들께 갑바만들기의 지름길, 갑바성형을 소개합니다. 갑바성형을 통한 갑바만들기의 핵심은 불필요한 지방을 제거하는 일입니다. 이때 초음파 장비를 사용하면 더 섬세하게 지방을 분해할 수 있는데요. 불필요한 지방을 제거하면 가슴 라인의 윤곽이 또렷해지면서 성공적인 갑바만들기가 가능합니다. 성공적인 갑바만들기, 갑바 성형 결과를 내려면 풍부한 수술경험과 철저한 수술 후 관리를 해주는 곳을 ..

우울증자가진단 테스트, 당신의 마음을 보살펴주세요. 날이 갈수록 우울증이 늘어가고 그로인해 사회적인 문제도 많아지고 있는 추세입니다. 사실상 우울의 감정은 누구나 느끼는 것이지만 정도의 차이가 있는 것인데요. 우울증자가진단을 통해서 나의 우울증 정도를 알아보고 또 원인이 다양한 만큼 해당되는 원인도 찾아보면 좋을 것 같아요. 우울증자가진단 테스트를 통해 0~3까지 정도에 따라 점수를 매긴 뒤 합산합니다. 3 : 항상 그렇다 / 2 : 자주 그렇다 / 1: 가끔 그렇다 / 0 : 전혀 그렇지 않다 우울증자가진단 테스트 문항입니다. 1. 어떤 일을 할 때 억지로 하지 않으면 일을 하기가 싫다. 2. 나는 내 외모가 추한 것 같다. 3. 짜증이 쉽게 나고 화가 자주 난다. 4. 다른 사람에 비해 나는 무엇이든..

다한증치료방법, 다한증 확실하게 치료하세요. 요즘은 다한증을 치료제를 사용하시는 분들도 많으시죠. 하지만 다한증 치료제의 부작용 또한 만만치 않아서 치료효과가 확실한 다한증치료방법에 대해 궁금하신 분들 있으실 겁니다. 다한증치료방법은 주로 다한증이 나타나는 신체부위에 사용됩니다. 다한증은 주로 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 두피, 사타구니 등에 나타나는데요. 다한증치료방법은 리포셋 땀샘 흡입술과 보톡스요법이 있습니다. 리포셋 땀샘 흡입술은 땀샘을 제거해 땀이 나오지 않게 함으로서 다한증뿐만 아니라 그로인한 액취증까지 예방할 수 있는 다한증치료방법으로, 부분 마취 후 3mm 크기로 겨드랑이 두 군데를 절개한 뒤 얇은 금속관을 삽입해 땀샘을 뽑아내는 방식입니다. 또한 보톡스를 이용한 다한증치료방법이 있는데요...

두통에좋은차, 두통 이젠 건강하게 이겨내세요. 현대인의 고질병이 되어가고 있는 두통. 오늘은 두통에좋은차에 대해 알아보려 합니다. 두통의 원인은 정확하진 않은데요. 다만, 유전적 요인, 김기, 스트레스와 피로, 잦은 전자파 노출 등으로 추정됩니다. 두통에좋은차의 대표적인 차는 국화차, 칡차, 계피차입니다. 두통에좋은차 1. 국화차 국화를 건조시켜서 끓는 물에 우려 마시는 차입니다. 오미자나 구기자를 섞어서 마시면 두통 완화 효과가 더 높아진다고 합니다. 특히 감기로 인한 두통에 아주 효과적이라고 합니다. 감기로인한 두통일 경우엔 무를 갈아서 무즙을 마시는 것도 좋다고 하네요. 두통에좋은차2. 칡차, 계피차 칡차와 계치파는 두통도 완화시켜주면서 머리를 맑게 해주는 기능이 있어 뇌기능을 촉진시켜서 학습능력과..