최근 피츠버그대학교 연구팀의 연구발표에 의하면, 빠르게 걷는 사람이 느리게 걷는 사람보다 더 오래 산다고 한다. 연구팀은 65세이상 성인의 3만4485명의 걸음 속도와 생존율 관계를 살펴봤는데, 시속 3.6km 이상의 속도로 걷는사람은 그렇지 않은 사람보다 나이와 성별에 관계없이 장수하는 것으로 나타났다.반면에 시속 2.2km 이하로 걷는 사람은 조기 사망 위험이 커 빠르게 걷기가 더 오래 산다는 결론이 설득력을 얻었다.빠르게 걷는 것이 심박수를 높여 수명을 늘린다는게 학계의 설명이다. 걷기는 몸 전체의 에너지와 발란스를 조절하고 심장과 폐,신경계 등이 원활하게 기능하는 역할을 하여 느리게 걸으면 이 작용이 원활하지 않다는 것이다.
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