치아 변색에 치명적인 음식

하얀 치아를 드러내며 웃으면 미소가 훨씬 아름다워 보이죠. 하얀 치아가 누런 치아보다 건강하다고 볼 수 없습니다. 하지만 미소에 자신감이 생기고 다른 사람에게는 좋은 인상을 줄 수 있으니 긍정적인 효과를 보이겠죠? 하루 적어도 2회 이상 이닦기와 매일 치실을 사용하는 것으로 건강한 치아를 유지할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 음식은 치아 색을 변색시킬 수 있어 주의가 필요하다고 합니다.

1 커피

아침에 일어나 마시는 커피 한 잔은 피곤한 기운을 깨워주고 힘차게 하루를 시작할 수 있는 힘이 됩니다. 하지만 커피를 즐겨 마신 이후 치아 색이 조금이 변하는 경우가 있는데요. 커피의 탄닌산 이라는 성분이 치아 변색을 일으키는 원인이 된다고 합니다. 따라서 커피를 마신 후 입안을 헹궈주는 것이 변색과 충치를 예방할 수 있겠죠?

2 베리류 과일

건강관리, 체중조절에 도움이 되는 베리류 과일은 먹은 다음 곧바로 칫솔질을 해야하는 것이 좋습니다. 또한 치약에 불소가 함유된 것을 사용하는 것이 좋은데요. 불소는 치아에 산이 침투하는 것을 예방해주며 충치를 막고 치아가 변색되는 것을 예방해줍니다.

3 단단한 사탕

단단한 사탕은 끈적끈적한 성질을 갖고 있습니다. 따라서 치아 사이에 잘 달라붙게 되는데요. 이런 현상은 박테리아가 침투하기 좋은 환경을 조성하며 산성을 분비시켜 치아의 색을 변하게 만든다고 합니다.